2026 Panasonic 台北城市路跑賽
- 好像每年的 Panasonic 都會有一些新的體驗
- 去年的 Panasonic 是我人生中第一次路跑，也是第一次跑超過 10 公里
- 今年的 Panasonic 第一次體驗了在雨中跑 12 公里的感覺……好像也是我第一次在路跑中去上廁所
- 本來預計是想看看配速能不能跑到 sub 7:00，結果才剛好 sub 8:00 而已 QQ
- 原本規劃是起跑先跑個 7:30，跑個 1-2 公里之後再看情況慢慢加
- 結果一直維持 7:30 到上新生高架，上了坡之後好像也加不太起來
- 不過這次上坡放慢速度的時候，有提醒自己不要一直看錶
- 之前太在意速度會導致上坡跑太快，上完坡就爆了
- 這次是還好，沒有爆掉，只是也沒有力氣再照規劃加速
- 賽前規劃配速的時候是不是應該好好把橋也算進去啊？感覺好麻煩
- 以下是一些跑太慢的藉口：
- 昨天聚餐好像吃太油了，起床肚子不太舒服
- 幾乎是整路下雨，雖然滿涼的不過有點難跑
- 其實起跑就有點想上廁所，到 8 公里左右實在忍不住了，排隊上完廁所花了四分半
- 感覺沒有上廁所 + 天氣好的話，配速大概可以再快個 30 秒吧？但還是離目標有點遠
- 不過還是比去年快了 10 分鐘，可喜可賀
- 雖然快了 10 分鐘，也才從 20% 進步到 23%，大家都太強了吧
- 還是因為下雨天，跑得慢的都沒來跑？
- 本來以為雨天跑完，會更想換鞋換衣服，但其實根本沒有力氣在現場處理，下雨只想趕快上車趕快回家
- 本日小確幸：回家路上點餐，意外發現家附近的早餐店有賣鍋燒意麵！
